in conversazione con Manuela La Iacona
terapista in Āyurveda
Il termine dinacharya indica una pratica che permette ad ogni persona di prendersi cura di sé e della propria salute nel quotidiano, attraverso una serie di abitudini igieniche e comportamentali. Integrare queste pratiche nella propria vita permette di vivere un’esistenza sana e di prevenire molte malattie.
Il termine dinacharya è composto da due parole:
- char che significa “movimento” o “ciò che deve essere fatto” e si riferisce al comportamento adeguato che una persona deve adottare ogni giorno
- dina che significa “giorno”
Ogni elemento nell’universo e nella natura segue un ritmo ciclico preciso, noto come tempo. Il passare del tempo permette la rotazione della Terra, dando origine al giorno e alla notte, alle stagioni, ecc. C’è anche un tempo biologico, scandito dalle fasi della vita (infanzia, adolescenza, maturità e vecchiaia), e un tempo fisiologico, collegato alla fame, alla sete, al sonno, al ritmo cardiaco e alla secrezione di particolari neurotrasmettitori, ormoni ed enzimi digestivi, più espressivi in momenti diversi della giornata.
Di conseguenza, durante l’intera giornata, il nostro corpo attraversa cambiamenti fisiologici naturali continui. Le pratiche del dinacharya mirano a sincronizzare i ritmi fisiologici dell’organismo con quelli della natura, creando armonia ed equilibrio tra “dentro” e “fuori”, supportando i cambiamenti biologici e accompagnando ogni passaggio della vita con armonia.
Queste pratiche danno un’attenzione particolare alla pulizia dei sensi connessi alla mente. Quando i sensi sono “puliti”, anche le percezioni della realtà lo sono. Di conseguenza la nostra mente è in grado di processare correttamente le informazioni che raccoglie da essi, senza alcuna interferenza. Ci permette inoltre di interagire adeguatamente a ciò che ci circonda.
Queste pratiche accompagnano la persona dal momento del risveglio fino a quando va a letto, tra l’alba e il tramonto, aiutandola a mantenere il corpo e la mente puliti e in buona salute, promuovendo così la longevità. Sono delle vere strategie di prevenzione primaria che ogni persona può adottare autonomamente. Insegnano ad essere consapevoli nel compiere scelte su cosa sia più adeguato fare e non nelle attività quotidiane.
Partecipando all’incontro si possono imparare queste pratiche e migliorare così non solo il benessere quotidiano, ma anche acquisire strumenti preziosi per prevenire parecchie malattie e mantenere un equilibrio ottimale nella vita.
Si scoprirà come piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane possano arricchire la vita con conoscenze importanti e fare la differenza nel nostro stato di salute complessivo.
Si imparerà anche come queste pratiche siano forme di rituali che portano ordine e armonia nel corpo e nella mente e, di conseguenza, nella vita in generale.
Manuela La Iacona, terapista in Āyurveda e insegnante nella tradizione del Kriya Yoga collabora con medici laureati in medicina che hanno poi deciso di dedicarsi all’Āyurveda fornendo così anche uno strumento integrativo alla medicina allopatica.
L’incontro con l’Āyurveda avviene in un momento di grandi cambiamenti e sfide nella sua vita personale che non trovano rimedio con la medicina convenzionale.
Il suo scopo come terapista è di supportare e accompagnare le persone nel loro percorso di consapevolezza di se stessi e di guarigione.
I posti sono limitati, la prenotazione è obbligatoria scrivendo a mkulti@yahoo.com