Dal Nāṭyaśāstra, pratiche di centratura e radicamento che permettono di comprendere meglio come ci muoviamo, mentre ci muoviamo.
I Fondamenti sono per tutti coloro che amano poggiarsi per rivedere la preparazione di base in qualsiasi momento della propria esperienza corporea e artistica.
Un lavoro sui movimenti e sull'oscillazione del bacino per accrescere la percezione della sua connessione con il dorso e gli arti inferiori.