Dal Nāṭyaśāstra, pratiche di centratura e radicamento che permettono di comprendere meglio come ci muoviamo, mentre ci muoviamo.
I Fondamenti sono per tutti coloro che amano poggiarsi per rivedere la preparazione di base in qualsiasi momento della propria esperienza corporea e artistica.
Il movimento del respiro e la mobilità delle mani come fondamento della pratica.