Danza afro cubana: fondamenti

Danza afro cubana: fondamenti

Le danze di tradizione africana sono accomunate fra loro da matrici di movimento e atteggiamenti corporei che costituiscono i fondamenti alla base dei vari stili. Queste costanti rappresentano le pietre di una saggezza che ci riporta all’essenza al di là del...
Pilates. Il bacino

Pilates. Il bacino

Nel movimento di tutto il corpo, le gambe e le braccia si muovono indipendenti senza simmetria. Il bacino, crocevia tra la parte superiore ed inferiore del corpo, con il suo orientamento nello spazio influenza l’allineamento dai piedi, risalendo lungo le gambe,...
Pilates. Il bacino

Pilates. Il movimento del respiro

La respirazione è un movimento del busto naturale e spontaneo e ne stimola l’attivazione muscolare. Il respiro varia a seconda delle esigenze del corpo e modifica il suo ritmo in risposta ad uno stimolo che può essere fisiologico, motorio o emotivo. Joseph Pilates...
Yoga del Kashmir

Yoga del Kashmir

a cura di Dafne Carli e Susanna Molina Entrare nel corpo, appoggiarsi allo scheletro e addentrarsi nelle articolazioni per scoprire le proprie resistenze. Indagare l’immagine che si coltiva di sé e permettere ai propri limiti di manifestarsi. Concedersi uno sguardo...
Danza afro cubana: fondamenti

Danza afro cubana: fondamenti

Le danze di tradizione africana sono accomunate fra loro da matrici di movimento e atteggiamenti corporei che costituiscono i fondamenti alla base dei vari stili. Queste costanti rappresentano le pietre di una saggezza che ci riporta all’essenza al di là del...